尿道炎多发于女性，涵盖所有年龄阶段。如果你有一天出现尿频、尿意急、尿痛等症状，有时伴有腰酸和下腹胀痛，那嚒你十有八九得尿道炎。女性预防尿道炎，请注意以下几点。
1、注重个人卫生：勤洗澡，不提倡盆浴，衣服要单独存放，内裤，特别是新内裤或不穿太久的内裤，穿前要洗好晾干。穿着透气性好、吸湿性强的棉织物短裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气性好的裙子，这对保护女性身体健康非常重要。
2、养成便前洗手的好习惯：据调查，人的双手上附着大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可以通过解便这一环节侵入尿道引起感染养成良好的卫生习惯也很重要。
3、掌握正确的外阴和肛部清洗顺序：经常清洗外阴和肛部，清洗时要讲究顺序，先清洗外阴再清洗肛部，不要将其反其道而行，毛巾、盆须专人专用，细菌容易侵入尿道口。
4、多喝水：炎热的天应多喝菊花茶、柠檬水等清热解暑的东西，充分发挥水的避暑利尿作用，冲洗尿道中的寄生细菌，消除感染隐患，尿量过少，过浓也可以防止细菌等有害物质立即排出体外。
5、外阴清洁剂及卫生巾的选择：一定要购买正规厂家的产品，以免次品破坏人体正常菌群，反而降低局部抵抗力。购买卫生巾时，要注意产品质量，不要保存太久，以免滋生细菌，诱发外阴和阴道感染。出现外阴瘙痒、白带增多症状的，应及时就医。
6、充足的睡眠和合理的房事安排：保证每天充足的睡眠，不熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意掌握好房事频率，每周房事3次以上者，尿道感染发生率大幅度增加，夏季这一特殊阶段需要适当减少次数。
以上便是常州花园医院妇科医生对于“女性预防尿道炎”的内容介绍。对此，如有疑问，可联系我们的在线医生为您解答，也可到常州花园医院妇科医生进行就诊，争取早日恢复身体健康。
